Чеснок - двулетнее травянистое растение; вид рода Лук семейства Луковые . (Ботаника)

Чеснок  - овощ, популярная приправа к овощным, мясным и рыбным блюдам. (Кулинария)

Чеснок  - эффективное средство от простудных заболеваний, при расстройствах нервной системы, заболеваниях мочеполовых путей и органов, а также для очищения организма. (Медицина)

Чеснок  – благодаря содержанию более четырехсот различных полезных компонентов, в том числе множества антиоксидантов, популярное сырье для приготовления лекарств. (Фармакология)

Чеснок – средство для борьбы с вампирами и нечистой силой. (Мифология, оккультизм)

Чеснок (честнок)– честный человек. По-чесноку (по-честноку)– честно, правдиво, без вранья. (Сленг)

Спасение утопающих – дело рук самих утопающих,

или

чес(т)нок как средство оздоровления.

В настоящий момент в российском обществе сложилась сложная экономическая ситуация, создавшая серьезный дисбаланс в социальной сфере. Рост цен на товары и услуги, с одной стороны и обнищание большей части населения , с другой, привели к тому, что здоровье, да и сама жизнь рядовых граждан поставлена под угрозу. Обязательное медицинское страхование (ОМС) не справляется с задачей сколько-нибудь серьезного лечения граждан, не говоря уже о профилактике заболеваний. Организации, оказывающие услуги в сфере дополнительного медицинского страхования (ДМС) озабочены, в первую очередь, извлечением прибыли, что естественно в условиях нецивилизованного рынка, при почти полной бесконтрольности со стороны государства. Специалисты, занятые в учреждениях платной медицины, оказывают помощь, в лечении и оздоровлении граждан только до тех пор, пока пациент платежеспособен.

Примерно та же ситуация в области физкультуры и спорта. Заниматься физической подготовкой в спортклубах и спортивных центрах в настоящее время не самое дешевое удовольствие. Оздоровительные мероприятия в учебных заведениях и на производстве стали редкостью.

Мы не склонны кого-то критиковать или драматизировать ситуацию, и считаем сложившееся состояние дел в нашем обществе неким переходным периодом, который, однако, может затянуться на годы или даже десятки лет. Мы глубоко уверены, что поддержание здоровья и совершенствование спортивной формы, как и общее оздоровление организма, не требует таких больших затрат, как может показаться на первый взгляд. На страницах этого сайта размещены материалы, методики оздоровления которые помогут вам оптимизировать физические, психические и материальные затраты на ваше здоровье, сделать оздоровление бесплатным. Здесь вы найдете рекомендации по планированию и ведению тренировок, проверенные временем спортивные методики, оздоровительные комплексы домашних упражнений и советы народной медицины.

Кроме этого вам будет интересно ознакомиться со статьями о спорте и медицине, рецептами бесплатного оздоровления и воспользоваться имеющейся у нас справочной информацией. Мы надеемся, что с помощью наших материалов вам будет легче разобраться в ситуации на рынке услуг, связанных со здоровьем и спортом и определить для себя действительно важные, приоритетные задачи, касающиеся оздоровления вашего организма и улучшения физического состояния, что весьма непросто сделать в условиях тотальной рекламы.

Сайт создан при поддержке общественной организации «Лига защиты жизни», в которую входят спортсмены, журналисты, общественные деятели и др., кого волнуют проблемы оздоровления человека и социума.  Мы не преследуем никаких политических или рекламных целей и приглашаем всех желающих к сотрудничеству.

Мы не претендуем на истину в последней инстанции, наши суждения конечно субъективны, но мы, по крайней мере, говорим это честно, от чистого сердца.  Публикуйте у нас свои материалы, участвуйте в обсуждениях. Мы надеемся что совместными усилиями, при желании и небольших затратах, практически бесплатно, можно добиться неплохих результатов в оздоровлении как отдельного индивидуума, так и общества в целом.

Администрация сайта чесТнок.

Статьи о бесплатном оздоровлении:

- Как сохранить нормальную фигуру. 

- Фитнес для всех. 

- "Качковский" позвоночник. 

- Занятия физическими упражнениями. 

-  Медоды самостоятельной диагностики состояния организма.

- Система дыхания Бутейко.

- Простые упражнения, облегчающие боль в пояснице 

 Физкультура и спорт, здоровье нации, общественные организации.

Спорт, фитнес, тренировки, красота и зоровье. Хорошо выглядеть и не болеть. Секреты красоты и зоровья. Рецепты долголетия. Кулинарные советы и рецепты. Чеснок и честнок. Футбол, хоккей, народные игры.

Советы и рецепты.